好运快3计划师_脚踝扭伤后的正确处理办法

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  在日常生活中,因走路不慎脚踝扭伤是经常居于的事,扭伤后持续疼痛,非常痛苦,该何如治疗它呢?今天《生活土最好的办法网》小编就来讲解一下扭伤后的正确处置土最好的办法,快速减轻疼痛。

  一、首先分清伤势的轻重

  否则脚扭伤可没法持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;否则脚扭伤后好运快3计划师足踝活动好运快3计划师时有剧痛,没法持重站立或挪步,扭伤的地方痛得没法按,否则逐渐肿起来,说明否则扭伤到骨头,应立即去医院拍片好运快3计划师诊治。

  二、正确使用热敷和冷敷

  扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时方可用热敷,利于扭伤处互近的淤血消散。

  三、正确按揉扭伤局部

  扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向互近各个方向擦揉。

  四、适当进行活动

  在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情居于后,假使 全是很痛,可逐步加大足踝部的活动。

  五、合理用药

  扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就太满内服和外敷药物了。

  六、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:

  1、刚上石膏约10、20分钟内,没法随便移动患足。否则此时石膏还未发硬,易变形。 

  2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。 

  3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。 

  4、夏天上石膏,足应放上去凉爽处,处置足汗太满而积聚在石膏内。 

  5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端没法冻伤。 

  6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

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