1.5分pk10漏洞 _ 医生:这一种枕头比较健康

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1.枕头宽度:1.5分pk10漏洞 亲戚亲戚朋友的头也是很会“挑”的,要求有一定的软硬度和宽度,这就要求枕头不可缺乏,但可是能缺乏,可能性另一个人不枕枕头睡觉,这可是不对的。最离米 的宽度是如何的?应该是其宽度略高于另一方一侧的肩宽,侧睡下去如果,枕头的宽度正好与肩宽匹配,处里将枕头压于肩下;仰睡时,枕头宜尽量垫于项下,保持颈椎下方有一定的支撑。

2.软硬要适中:柔柔硬疼的枕头,摸到便想进入梦乡。实在,在亲戚亲戚朋友确定枕头时,应该兼顾软硬,适中是最好的。患有颈椎1.5分pk10漏洞 病,那确定稍微柔软些,但又不失必定硬度的类型比较好,可是稍有弹性就差这么来太少了,可能性弹性过大,颈部肌肉后会 疲劳和损1.5分pk10漏洞 伤。

3.枕芯填充物:常用的有①荞麦壳:听上去像粮食做的,这一 产品价格不贵,透气性好,关键是这一 还可以很方便亲戚亲戚朋友去调节高低。②蒲绒:柔软的、透气的、调节高低便利的,后会 这一 材质的型态。③绿豆壳:绿豆是咱们再1.5分pk10漏洞 熟悉不过的清凉解暑的好材料,作为枕芯的它同样有可是的效果,透气性可是赖,据说加点茶叶、薄荷效果更强。